Склонность к самоповреждениям возникает у детей и взрослых, однако чаще всего она встречается у подростков. Исследования медицинских психологов демонстрируют, что люди, занимающиеся селфхармом – это замкнутые девочки, мальчики, которые имеют проблемы в общении со сверстниками, родителями, недовольны собственной внешностью, склонны к тревожно-депрессивному расстройству. Центр «Построй свой мир» предлагает помощь семьям, столкнувшимся с проблемой селфхарма. Наши специалисты проведут консультацию и предложат план психокоррекции.
Что такое селфхарм? Виды селфхарма
Подростковый селфхарм – намеренное нанесение вреда с целью саморегуляции эмоциональной боли (переживаний, плохих мыслей), которую ребенок испытывает в связи с какой-либо причиной. Поведение не является признаком суицидальной наклонности.
Родители могут заподозрить, что их ребенок наносит самоповреждения по признакам:
- замкнутость;
- раздражительность;
- скрытность;
- пятна крови на одежде;
- частое посещение ванной комнаты (дверь при этом закрыта на замок);
- пропуски занятий в школе;
- ношение закрытой одежды.
Как правило, самоповреждения наносятся при помощи небольших острых предметов в области бедер, предплечий. Травмирование происходит и другими способами:
- Намеренное нанесение ожогов.
- Нанесение самому себе пощечин, ушибов, синяков.
- Навязчивое желание вырвать самому себе волосы.
- Злоупотребление алкоголем.
- Переедание или голодание.
- Совершение рискованных поступков (опасное вождение, провоцирование драки, другое);
- Злоупотребление лекарственными препаратами.
Если школьник наносит порезы, щипает кожу до синяков и другими способами вредит себе, родители ни в коем случае не должны игнорировать это. Психическое состояние подростка будет усугубляться, если не оказать ему помощь.
Почему подростки это делают?
Селфхарм у подростков возникает по ряду причин:
- эмоциональная боль;
- внутренняя пустота;
- самонаказание;
- депрессия;
- деперсонализация (ощущение нереальности всего происходящего);
- чувство собственной исключительности;
- подавление сексуальности;
- желание почувствовать эйфорию.
Подростки, причиняющие себе боль, не пытаются привлечь внимание. Такими действиями они дают выход собственным эмоциям, с которыми не умеют справляться.
Как вы можете помочь человеку, который занимается саморазрушением?
Помочь школьнику, занимающемуся селфхармом можно самостоятельно, но такая помощь будет неполноценной. Всё, что можно сделать – это:
- Собрать информацию. Прочтите материалы о селфхарме. Подробную информацию можно найти в интернете. Также родителям рекомендуется обратиться к психологу и уточнить нюансы саморазрушительного поведения у подростков и детей. Не стоит делиться проблемой школьника с учителями, его друзьями и другими посторонними людьми. Лишнее внимание к проблеме может ранить его.
- Будьте сострадательны, проявите понимание. Даже если проблема подростка кажется маловажной, стоит показать, что вы понимаете его. Не обесценивайте чувства ребенка, это может причинить ему большой вред. Главное для родителя – узнать причину поведения подростка.
- Постарайтесь отвлечь подростка. Существует множество причин селфхарма. Но от каждого чувства, вызывающего желание нанести себе вред, можно отвлечься. Пересилить гнев можно побив подушку или потанцевав, страх лучше всего снимать путем укутывания ребенка в одеяло, грусть снимает пребывание с домашними животными и массаж рук.
Если самостоятельная помощь родителей не дала результатов, и ребенок продолжил заниматься нанесением себе вреда, стоит обратиться к психологу. Обнаружив новые порезы или ссадины ни в коем случае нельзя ругать, упрекать школьника. Иногда саморазрушительное поведение может быть первым шагом к суициду, поэтому агрессивное поведение родителей недопустимо.
Как подростку избавиться от селфхарма самостоятельно
Если психологическое состояние подростка остается неизменным, он не сможет побороть селфхарм сам. Родители должны понимать, что саморазрушительное поведение не пропадёт само по себе. Оказать помощь может квалифицированный психолог. В запущенных случаях, когда ребенок не контролирует поведение и систематически наносит себе повреждения, оптимальным решением станет перевод ученика в школу «Построй свой мир». Здесь ребенок будет находиться под наблюдением преподавателей центра, сможет посещать групповые, индивидуальные занятия с психологом.
Программа «Построй свой мир»
Программа школы-пансиона «Построй свой мир» разработана специально для трудных детей и подростков. Здесь нет колючей проволоки, решеток на окнах. Мы создали атмосферу дома и школы в одном помещении. Здесь подростки могут чувствовать себя в полной безопасности. Наша программа – это:
- бережная психокоррекция без вреда;
- работа над социальной адаптацией резидентов;
- полноценное обучение по школьной программе;
- комфортные условия пребывания, согласно международным стандартам;
- работа со всеми девиантными формами поведения.
Волнуетесь о будущем своего ребенка? Доверьте эту проблему преподавателям, психологам школы-пансиона «Построй свой мир». Мы помогаем трудным подросткам стать счастливыми людьми.
